Kaikille seuran jäsenille suunnattu Golffarin terveysilta onnistui erinomaisesti keskiviikkona ennen
Naistenlähtöjä. Olimme kutsuneet kumppaniksi Tampereen Sydänyhdistyksen. Gitte kertoi
havainnollisesti, kuinka elimistömme toimii ja miksi sydäntä ja verenkiertoelimistöä on syytä hoitaa
hyvin. Oma verenpaineen tarkkailu on tärkeää, sillä pitkään jatkunut kohonnut verenpaine vahingoittaa
vähitellen verenkiertoelimistöämme ja altistaa monille sairauksille. Moni meistä halusi mitata omaa
verenpainettaan.

Arto kertoi koskettavsti omasta sairastumisestaan ja sen jälkeisestä kuntoutuksesta. Toivuttuaan hän on
kouluttautunut kokemusasiantuntijaksi, sillä hänellä on vahva halu auttaa muita vastaavaan tilanteeseen
joutuneita.

Illan aikana osallistujat saivat pyörittää Onnenpyörää ja tutustua sen avulla terveelliseen ravitsemukseen.
Elvytysta ja sydäniskurin käyttöä harjoiteltiin ulkona hienossa kesäsäässä. Gitte kertoi ja näytti
konkreettisesti, kuinka elvytys aloitetaan. Sydäniskurin näkeminen ja sen käyttöopastus oli muutamalle
osanottajalle uusi asia. Monet meistä kokeilivat rohkeasti, kuinka kaikki tapahtuu. On hyvä muistaa, että
iskuri itse neuvoo, kuinka toimitaan.

Lopuksi saatiin kevyellä puistokumpalla elimistö vireeseen golfkierrosta varten. Gitte opasti, kuinka
tärkeää on saada varpaista alkaen päätyen hartian-ja niskan alueille koko keho irti jännityksestä, jotta
vältytään vammoilta.Kunpa muistaisimme tämän kaiken jokaisena päivänä.

Kiitos kaikille mukanaolleille,
Kiitos Tampereen Sydänyhdistys ja kiitos Gitte ja Arto!
Illan tapahtumat kertasi Marja Leena